Damarı təmizləyən, sümükləri möhkəmləndirən ucuz meyvə
11 Sentyabr 11:17
Hər gün qırmızı ət yemək, erkən ölüm riskini artırır. Harvard Universitetində 30 ildən çox davam edən araşdırmaya görə, gündəlik istifadə olunan qırmızı ət istehlakı, xərçəng və gənc yaşda infarkt riskini yüksəldir. Nəticələri tibb jurnalı "Jama"da nümayiş olunan araşdırma, hər gün ət istehlak edənlərin ölüm riskinin 13% çox olduğunu göstərdi. Hər gün, kolbasa əti istehlak edənlərdə risk 20% daha çoxdur. Araşdırma, bəyaz ətin isə ölüm riskini azalda biləcəyini də təsdiq etdi. Daimi olaraq balıq istehlak edənlərin ölüm riskinin 7%, ev heyvanları istehlak edənlərin 14% nisbətində düşdüyü ortaya çıxıb.
O.M